「登録してもう2ヶ月なのに、いいねが片手で数えられるくらいしか来ない。」
正直、最初はそんな状態でした。プロフィールはそれなりに書いたつもりだったし、アプリも毎日チェックしていた。なのに反応がない。
原因を探るうちに気づいたのは、「いいねが来ない理由って、意外と小さなことの積み重ねなんだ」ということ。
この記事では、マッチングアプリで「いいね」が思うように増えないときに、まず見直してほしい5つのポイントをまとめました。
目次
- 写真が「かっこつけすぎ」になっていないか
- 自撮り・インカメラ写真を使い続けていないか
- プロフィール文が「テンプレ」になっていないか
- いいね！の送り方・条件設定が極端になっていないか
- そもそもアプリの「見られる仕組み」を理解しているか
① 写真が「かっこつけすぎ」になっていないか
マッチングアプリの写真で、一番やってしまいがちなミスが「盛りすぎ・かっこつけすぎ」です。
斜め下から撮ったアングル、サングラス、全身写真でキメ顔…。意識してそうしているわけじゃなくても、「自分をよく見せよう」という気持ちが出ると、不思議と「なんか近づきにくい人」に見えてしまうんです。
心理学的には、過度に完璧に見える人は「自分とは違う世界の人」と認識されやすく、無意識にいいねのハードルが上がると言われています（印象形成における親近効果・ハロー効果の逆転現象）。
見直すポイント：
- 表情が硬くなっていないか（軽く微笑むくらいが正解）
- 日常感のある背景か（カフェ・公園・屋外は好印象）
- 「会ってみたい」と思える自然な雰囲気が出ているか
② 自撮り・インカメラ写真を使い続けていないか
正直に言います。インカメでどれだけ頑張っても、限界があります。
インカメラは焦点距離が短いため、顔が歪んで見えたり、顔だけが大きく映ったりしやすい。しかも、光源が画面の光だけになりやすく、顔がのっぺり・くすんで見えます。
「インカメで撮った写真を何枚使っても全然マッチしない」という状態が続いたとき、思い切って外カメ＋自然光で撮り直してみたら、いいね数が明らかに変わった。そういう経験談はネット上でも多く見られます。
外カメラ＋自然光＋第三者に撮ってもらう、この3つが揃えば写真の質は大きく変わります。
「でも頼める人がいない」という場合、プロのプロフィール写真撮影サービスを使うのも選択肢の一つです。詳しくはこちらの記事で解説しています。
③ プロフィール文が「テンプレ」になっていないか
「趣味は映画鑑賞と旅行です。穏やかな性格です。よろしくお願いします。」
これ、正直言ってほぼ誰でも書いてます。
マッチングアプリのプロフィール文は、女性からすると「この人と会っても話が弾みそうか」を判断する唯一の手がかりです。テンプレ文は「誰にでも送れそう」と感じさせてしまい、いいねを返す動機になりにくい。
刺さるプロフィール文の特徴：
- 具体性がある（「映画好き」より「SF映画が好きで、先週インターステラーを3回観た」）
- ちょっとした弱さや笑えるエピソードがある（完璧すぎる人は近づきにくい）
- 相手が話しかけたくなる「引っ掛かり」がある（「〇〇が苦手なんですが同じ人いますか」など）
心理学でいう「自己開示の返報性」——人は相手が少し弱みを見せてくれると、自分も心を開きやすくなります。完璧に見せようとするより、少し人間らしい部分を出した方がいいねをもらいやすいんです。
④ いいね！の送り方・条件設定が極端になっていないか
「いいね待ち」だけに徹していませんか？
多くのアプリでは、自分からいいねを送ることでプロフィールが相手の目に触れる回数が増えます。アルゴリズム上も、アクティブなユーザーほど検索結果の上位に表示されやすい設計になっているアプリが多い。
また、年齢・居住地・身長などの条件設定を厳しくしすぎると、自分が表示される相手の数も絞られます。最初の段階では条件をやや広めに設定して、リーチを増やすことも戦略の一つです。
見直すポイント：
- 1日に自分からいいねを送っているか
- 条件設定が「理想」より「会えそうな人」ベースになっているか
- 最終ログイン日時が古すぎないか（アクティブ表示は重要）
⑤ そもそもアプリの「見られる仕組み」を理解しているか
マッチングアプリにはそれぞれ独自のアルゴリズムがあります。Pairsなら「デイリーランキング」、withなら「相性診断スコア」など、プロフィールの充実度・ログイン頻度・いいね数が表示順位に影響します。
登録直後は多くのアプリで「新規ユーザーボーナス」的なブーストがかかります。このタイミングを活かせているかどうかで、その後の伸びが変わってきます。
まずは使っているアプリのランキングや表示ロジックを一度調べてみることをおすすめします。
まとめ：「いいねが増えない」は改善できる
いいねが来ない原因のほとんどは、「写真」か「プロフィール文」のどちらかです。
特に写真は、撮り方一つで印象が大きく変わるもの。自撮りやインカメで試行錯誤を繰り返すよりも、一度しっかり撮った写真を使い続ける方が結果的にコスパがいいことが多いです。
写真の撮り方についてさらに詳しく知りたい方は、こちらの記事もあわせてどうぞ。
よくある質問（FAQ）
マッチングアプリでいいねが全然来ない原因は何ですか？
最も多い原因はプロフィール写真の問題です。自撮り・インカメ・表情が硬い写真は印象が下がりやすく、いいねに繋がりにくい傾向があります。次いで、プロフィール文がテンプレ的になっている・条件設定が厳しすぎる・アクティブ率が低いなども原因として挙げられます。
マッチングアプリの写真はプロに撮ってもらう必要がありますか？
必須ではありませんが、インカメ・自撮りでいいねが増えない状態が続いているなら、一度プロに撮ってもらう選択肢は十分ありです。マッチングアプリ専門の撮影サービスでは、アプリで映える構図・表情・背景を熟知したカメラマンが対応してくれます。
いいねを増やすためにプロフィール文で意識することは？
「具体性」と「ちょっとした人間らしさ」の2点が重要です。趣味・好きなものを具体的に書き、完璧すぎず少し弱みや笑えるエピソードを混ぜると、相手が話しかけやすい印象になります。心理学でいう「自己開示の返報性」が働き、いいねをもらいやすくなる効果があります。
📸 写真一枚で、マッチ率は変わる
- ✅ インカメ・自撮りを卒業したい
- ✅ マッチングアプリ専門のプロカメラマンに撮ってもらいたい
- ✅ 写真を変えてからいいね数を増やしたい
※本記事はアフィリエイト広告を含みます
